Entrenador De Piernas EláStico Ejercicios Ligamento Tensil De Pierna Equipo De E

Característica: 1. Fácil operación, 9 marchas ajustables, ajuste libre de ambas manos, extensión de los ligamentos de las piernas. 2. Diseño más simple, puede almacenamiento plegable, longitud ajustable. 3. Materiales de alta calidad, fundición a presión precisa, mordida de engranajes perfecta. 4. Durante media hora al día, estira los ligamentos de la pierna lápiz?directo, para todos. 5. Ajuste la longitud que se adapte bien, puede comenzar a usar. Especificación: Condición: 100% nuevo Tipo de artículo: Entrenador de piernas estiradas Material: Acero inoxidable + ABS Color: Como muestras de cuadros Función: Extensión de los ligamentos de las piernas, adecuado para gancing femenino Peso: Aprox.. 966g Tubo único más largo: Aprox.. 105cm41.34pulgada Tubo único más corto: Aprox.. 59cm23.23pulgada Utilizando: 1. Siéntate en el suelo con las piernas rectas, los pies enganchados, el cuerpo delante de ambas manos pies corazón, finalmente deja que el cuerpo y las piernas encajen a la perfección, si en ese momento no te duele, el éxito de la mitad, esto es principalmente para ejercitar el ligamento de las piernas abierto. 2. Siéntese en el suelo con una pierna cruzada frente a usted, una pierna recta hacia atrás, las rodillas hacia abajo. La parte superior del cuerpo está erguida con las caderas rectas, y luego el cuerpo se dobla hacia atrás para recostarse , principalmente para ejercitar la apertura suave de las patas traseras. 3. Horquilla vertical directa siéntate bien, bajar no importa, puede buscar una persona que te ayude, sujetando la cintura, bajando lentamente el consumo, o las manos pueden tocar el suelo por su cuenta para sujetarlas. 4. En definitiva, la práctica de habilidades básicas requiere mucho trabajo duro.. Pero mientras haya persistencia. Eso está bien. Mis alumnos tienen 13 años. Presta atención a practicar con seguridad y no te esfuerces demasiado. . Lista de paquetes: 1 x Entrenador de Estiramiento de Piernas1 x Cinturón de Estiramiento2 x Empuñadura de Esponja ABS1 x Manual Operación fácil, 9 marchas ajustables, ajuste libre de ambas manos, extensión de ligamentos de piernas. Diseño más simple, puede almacenamiento plegable, longitud ajustable. Materiales de alta calidad, fundición a presión precisa, mordida de engranajes perfecta. Durante media hora al día, estira los ligamentos de la pierna lápiz?directo, para todos. Ajuste la longitud que se adapte bien, puede comenzar a usar.